自分が何をしたいのか考えるきっかけにしてください直観で自分の好き、嫌いを決めてください。（考えないことがポイント）名前 すき きらい 1 2 3 4 5 では、今日は何が好きで、何がきらいかを考えてみましょう。自分の心に […]

高齢になってからの生活をより充実させるためには、 「健康」「経済」「人間関係」「住環境」の4つをバランスよく整えることが大切です そして、何より「ポジティブに前向きな心を持つ」ことが成功への鍵です。 若いうちから少しずつ […]

ぼーっとする時間はとても大切ですよね。 頭を空っぽにして、「空が青いなぁ」「緑がきれいだなぁ」「日本に住めて幸せだなぁ」と、 なんでもいいので感じてみてください。 考えすぎると、ついネガティブなことばかり浮かんでしまうも […]