人生ノートの書き方
自分の大切な思い出を、字に書いてみませんか。
私の歩み(今、振り返ると、頑張ったと、思いませんか）
ご自分を褒めてくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
🌱 第1章 わたしのこと、ふりかえってみましょう
氏名・生年月日・呼ばれてきた名前、自分の性格や大切にしてきたことを、
そっと思い出してみませんか。
🌿 第2章 これまで歩いてきた道のり
幼少期の思い出から、学生時代や社会人として過ごした日々まで。笑った日、泣いた日、誇りに思う出来事を自由に書き残せます。
🌸 第3章 いまの暮らしと健康を見つめて
毎日をどう過ごしているか、健康のこと、支えてくれている人たち。
大切な「いま」を記録しておきましょう。
🍂 第4章 これから、どんなふうに過ごしたいですか？
住まいや医療、ケアのこと。そして最期の迎え方について。
あなたの想いを、あなたの言葉で。
🌾 第5章 大切な人へ、伝えておきたいこと
感謝の気持ち、思い出、手紙、そして財産やお墓の希望など。
あなたの「こころの種」を、
そっと未来へ託します。
✅ 最後に
このノートは、何度書き直してもかまいません。
あなたらしい生き方を見つめる“人生会議”、今日から始めてみませんか？これから、どうしようかと思われているかた、
ぜひ、自分なりの楽しみを見つけて
くださいね。
自分への、ご褒美を受け取られていいと思うのです。
