自分の大切な思い出を、字に書いてみませんか。

私の歩み(今、振り返ると、頑張ったと、思いませんか）

ご自分を褒めてくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

🌱 第1章　わたしのこと、ふりかえってみましょう

氏名・生年月日・呼ばれてきた名前、自分の性格や大切にしてきたことを、

そっと思い出してみませんか。

🌿 第2章　これまで歩いてきた道のり

幼少期の思い出から、学生時代や社会人として過ごした日々まで。笑った日、泣いた日、誇りに思う出来事を自由に書き残せます。

🌸 第3章　いまの暮らしと健康を見つめて

毎日をどう過ごしているか、健康のこと、支えてくれている人たち。

大切な「いま」を記録しておきましょう。

🍂 第4章　これから、どんなふうに過ごしたいですか？

住まいや医療、ケアのこと。そして最期の迎え方について。

あなたの想いを、あなたの言葉で。

🌾 第5章　大切な人へ、伝えておきたいこと

感謝の気持ち、思い出、手紙、そして財産やお墓の希望など。

あなたの「こころの種」を、

そっと未来へ託します。

✅ 最後に

このノートは、何度書き直してもかまいません。
あなたらしい生き方を見つめる“人生会議”、今日から始めてみませんか？

これから、どうしようかと思われているかた、

ぜひ、自分なりの楽しみを見つけて

くださいね。

自分への、ご褒美を受け取られていいと思うのです。